Before afterビフォーアフター
CONCEPT
コンセプト
ストレッチの『楽』と筋トレの『強さ』を一度に手に入れる
男性のためのオールインワンコンディショニング
筋トレだけでは体は硬くなる。
ストレッチだけでは物足りない。
男性なら誰もが抱えるこのジレンマを解決する、全男性向けコンディショニングプログラム。
運動が苦手な方も、忙しいビジネスマンも、子育て中のパパも、アスリートも。週1回60分から始められる、男性のカラダに特化したオールインワンケア。
1ヶ月後には「朝の体の重さが軽減」 「可動域が広がった」 「姿勢が良くなった」と実感いただけます。
特別な運動スキルは不要。
あなたの”動けるカラダ”を、無理なく育てます。
まずは週1回から、あなたに合ったペースで始めませんか？
ストラインが選ばれる理由
手ぶらで通える
当店ではウォーターサーバー、ウエ ア・シューズ・タオルを無料でご提供しております。お仕事帰りやお買い物帰りなど、 手ぶらでもお気軽にお越しください。
完全個室による
プライベート空間
STLiNEでは、お客様一人ひとりのニーズや目標に合わせた指導を行います。
専任のトレーナーがお客様の進捗を常にチェックし、効果的なトレーニングプランを提供します。
完全個室でのトレーニングは、心身ともにリラックスした状態で取り組むことができ、より効果的な結果を期待することができます。
男性のために設計する
アスリートも採用するプログラム
コレクティブエクササイズコンティニュームを採用。あなただけの最適なプログラムをご提供いたします。
ただ軽く準備運動をしてからトレーニングするケガをしやすい従来のパーソナルジムとは違う価値をご体験いただけます。
PNFストレッチとスタティックストレッチを
組み合わせた独自の技術
女性よりも1,5倍ほど硬いと言われている「男性筋特性」にアプローチするために従来のストレッチを組み合わせ改良した技術です。
機能改善と柔軟性改善を同時を狙います。
業界先駆けのストレッチマシン
”ZEROi”を採用
ストラインでは、革新的なストレッチ技術を追求する中で、業界初として最先端のストレッチマシン”ZEROi”を採用しています。
このマシンは、従来の方法では実現できなかった深いストレッチや筋肉のリリースを可能にし、お客様の柔軟性向上や筋肉のコンディションを最適に保つサポートを行います。
最新の技術と経験豊富なトレーナーの指導で、より質の高いストレッチ体験をお届けします。
絞りながら筋肉をつける為の
生活・食事指導
従来のダイエットは過度な糖質制限、脂質制限を行い男性にとって大事なテストステロンというホルモンが低下する傾向にあります。
当店ではテストステロンを低下させずに見た目を変えるをプランをご提案いたします。
Voice
クチコミ
ジムに寄せられたクチコミ
Price料金プラン
チケット
| 回数券 | |
|---|---|
| 30分 | 5,500円（税込） |
| 60分 | 8,800円（税込） |
| 90分 | 15,000円（税込） |
ペアチケット
| 回数券 | |
|---|---|
| 60分 | 12,500円（税込） |
| 90分 | 21,600円（税込） |
- 4枚以上ご購入で5％OFF
- 8枚以上ご購入で10％OFF
ペアチケットをご購入のお客様
お連れ様と一緒にセッションを行うことが出来ます。セッションの際には、お客様2名に対してトレーナー1名での対応とさせていただきます。
30分×4回※5%OFF ＝20,900円
90分×8回※10%OFF＝108,000円
月額プラン
| 回数 | 料金 | 有効期限 |
|---|---|---|
| 月2回 | 16,000円（税込） | 1ヶ月 |
| 月4回 | 31,200円（税込） | 1ヶ月 |
| 月8回 | 56,000円（税込） | 1ヶ月 |
リーズナブルな価格で、運動を定期的に行いたい方向けのプランとなっております。ダイエット後のアフターケア等にもご利用いただいております。
ダイエット＆ボディメイクプラン
トレーニング約60分
| 料金プラン | |
|---|---|
| 【スタンダード】 ※セッション16回＋入会金＋プロテイン＋食事管理 | 通常214,800円 →184,000円（税込） （30,800円OFF） |
| 【プレミアム】 ※セッション24回＋入会金＋プロテイン＋食事管理 | 通常312,000円 →264,000円（税込） （48,000円OFF） |
ボディメンテナンスプラン
ストレッチ＆トレーニング約60分
| 料金プラン | |
|---|---|
| 【スタンダード】 ※セッション16回＋入会金＋プロテイン | 通常170,800円 →150,000円（税込） （20,800円OFF） |
| 【プレミアム】 ※セッション24回＋入会金＋プロテイン | 通常245,200円 →216,000円（税込） （29,200円OFF） |
プロテイン
| 料金プラン | |
|---|---|
| 1杯 | 500円（税込） |
食事管理
| 料金プラン | |
|---|---|
| 1ヶ月 | 33,000円（税込） |
初回体験&入会金
| 料金プラン | |
|---|---|
| 初回体験 | 5,500円（税込） |
| 入会金 | 22,000円（税込） |
TRAINER
トレーナー
Personal trainer
MASATAKA MURATA
村田 将貴
Personal trainer
HIKARU NEJIKANE袮次金 光
Personal trainer
NAOTO IWAHANA岩鼻 直人
Personal trainer
KOUTARO WATARAI渡會 航太郎
ACCESS
アクセス
ストレッチ&トレーニング【STLiNE】早稲田店
| 店舗情報 | |
|---|---|
| 店舗 | ストレッチ＆トレーニング【STLiNE】早稲田店 |
| 住所 | 〒162-0851 東京都新宿区弁天町23イグレックビルB1 |
| 営業時間 | 7:00〜21:30 |
| 電話番号 | 03-6826-2289 |
| 定休日 | 不定休 |
| お支払い方法 | 現金、またはクレジットカード |
| 備考 | 駐車場/近隣のパーキングをご利用ください。 ※自転車でお越しの方は、当店専用の駐輪場がございますので、ぜひご利用ください。 |
Q＆A
FAQ
よくある質問
Q. 運動が苦手でも大丈夫ですか？
A. もちろん大丈夫です！
運動が苦手な初心者にこそSTLiNEにお越し頂きたいです。 なぜなら、慣れていない自己流のトレーニングはケガに繋がることが多いからです。STLiNEでは専門知識を持ったスタッフがストレッチとトレーニングを掛け合わせたメニューで お客様をなりたい身体へ安全に導きます！
Q.トレーニングはキツイですか？
A. 個人差はありますが、お客様のご要望に合わせて一人ひとりに合ったメニューを組みますのでご安心ください。
Q. ストレッチとトレーニングは選べますか？
A. お客様のご要望に合わせてのセッションが可能となっております 。
Q. 2ヶ月でマイナス10kgは可能ですか？
A. 今のお客様の体の状態にもよりますが、2ヶ月で-11kgをされたお客様もいらっしゃいます。
ただし、健康に痩せることを大前提にしている為、2ヶ月で-10kg減することで健康を害する可能 性があるお客様には、その旨をお伝えさせていただいております。
Q. 効果が現れるまでどのくらいかかりますか？
A. 個人差はございますが、1ヶ月ほどでお身体に変化が現れる方が多いです。 大きな効果をご実感いただくには、細胞が生まれ変わる3ヶ月程度の継続をおすすめしています。
Q. お酒は飲んでも大丈夫ですか？
A. 飲んでいただいても構いません。適度な量と種類に注意しましょう。
Q. 食事管理は厳しいですか？
A. STLiNEでは無理な食事制限は実施しておりません。しっかり食べて痩せるダイエットを推奨しております。食事量を極端に減らすダイエットは一時的には効果があります。
ですが、リバウンドに繋がったり痩せにくい体質になってしまいます。正しい知識と摂取タイミングを担当トレーナーからお伝えさせていただくのでご安心ください。
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